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系列位置效应 变换内容的位置有助于记忆

系列位置效应告诉我们,要把最重要的事情安排在开头和结尾的部分。比如,老师在课堂的开始和结尾要讲重要的内容;每次学习的时间不宜过长。要多开头,减少中间部分,以提升学习的记忆效率;背诵学习内容时,要变换位置,克服由系列位置效应引起的中间部分记忆率低的总是;合理安排学习材料的顺序,前后再做时间中学习的材料要有差异,这样可以避免材料之间的相互干扰。

1962年,加拿大学者默多克(B.B.Murdock)记忆实验中,给被试呈现一系列无关联的词,如“肥皂、氧、枫树、蜘蛛、雏菊、啤酒、舞蹈、雪茄烟、火星”等,请被试者按照一定顺序学习些词,然后让他们进行自由回忆,想到哪个单词就说出哪个单词。结果发现,最先学习的单词和最后学习的单词,其回忆成绩最好,而中间部分的单词回忆成绩最差。据此,心理学家描绘出了关于记忆的“系列位置曲线”并将这种现象称为“系列位置效应”。

这一效应告诉我们:记忆过程会出现前摄抑制和后摄抑制现象。因此,学习材料中各部分的位置不同,效果就会不同。比如,识记一篇文章,开头部分和结尾部分的谭咏麟效果就比中间部分要好。读徐志摩的《再别康桥》,开头的“轻轻的我走了,正如我轻轻的来”和结尾的“我挥一挥衣袖同,不带走一片云彩”早已熟记于心,可中间的诗情画意却总是模模糊糊。

记忆不仅在同一个学习材料中会呈现这一现象,而且学科之间也会相互抑制。材料性质越相似抑制就越严重,该效应在学习的早期阶段最为明显。

在生活中,我们也常常发现,事情的开头和结尾记得最清晰。比如,第一次约会的情景、第一天上学、最近的让人很不开心的事情。

系列位置效应告诉我们,要把最重要的事情安排在开头和结尾的部分。比如,老师在课堂的开始和结尾要讲重要的内容;每次学习的时间不宜过长。要多开头,减少中间部分,以提升学习的记忆效率;背诵学习内容时,要变换位置,克服由系列位置效应引起的中间部分记忆率低的总是;合理安排学习材料的顺序,前后再做时间中学习的材料要有差异,这样可以避免材料之间的相互干扰。

这一研究也解释了我们都曾经抱怨过的记忆力差的问题。其实,每个人的记忆能力都差不多,不一样的更多是记忆方法。而不同的方法对于记忆内容的提取其效果是不一样的。

无论是学生不是家长或老师,我们都需要了解大脑运作的有关方法机制,使我们的学习与做事情的方法更多地与脑协调,更好地发挥脑的潜能。

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  2014-05-05  11617 0
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